Auto-estima e Auto-conceito Positivo

Atualizado: Set 28


Todas as barreiras barreiras culturais, perceptuais e emocionais, isoladas ou somadas, levam o indivíduo a uma baixa autoestima e à ausência de autoconceito (conceito que temos de nós mesmos, influenciado pela percepção dos outros sobre nós) positivo. Quatro elementos básicos afetam a autoestima:


1) – O pertencer – sentimento de ser amado, de ser respeitado, de ser parte de alguma coisa;


2) – O ser único - sentimento de ser especial e de gostar de ser diferente;


3) – O poder - segurança em resolver problemas, em assumir responsabilidades;


4) – Ter modelos - pessoas que sirvam como modelos nos seus objetivos e atitudes perante a vida.



Quando esses elementos estão em baixa, pais e professores podem utilizar algumas estratégias para favorecer a autoestima:


1) – Encoraje a expressão de ideias

2) – Aceite os sentimentos

3) – Demonstre como ele (a) é especial


4) – elogie comportamentos específicos, não somente o geral

5) – Ouça sem julgar previamente

6) – Incentive a expressão criativa


7) – Dê oportunidade para o sucesso

8) – Ensine a resolver problemas e a tomar decisões

9) – Ajude a estabelecer objetivos possíveis

10) - Seja um bom modelo (não apenas fale; faça).



Texto retirado da apostila do curso de pós graduação em Arteterapia do professor Celso Luiz Falaschi – Doutor em Psicologia – Ciência e Profissões (Criatividade)

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